পাইলেটস সংস্কারক ব্যাক অনুশীলন

"পাইলেটস রিফর্মার ব্যাক এক্সারসাইজস" নিয়ন্ত্রিত, স্টুডিওর মাধ্যমে মেরুদণ্ডকে শক্তিশালী ও একত্রিত করে - গ্রেড আন্দোলন যেমন "সোয়ান ডাইভ," "স্পিনাল টুইস্ট," এবং "রোয়িং স্ট্রেচ" - এই আন্দোলনগুলি সঠিক সরঞ্জামগুলির সাথে বাড়িতে পুরোপুরি প্রতিলিপি করা যেতে পারে। এই সংস্কারকটি বিশেষভাবে স্টুডিও সেটআপগুলির প্রতিরূপ তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনার পিছনের প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতাটি নিশ্চিত করা এবং কার্যকর উভয়ই নিশ্চিত করা হয়েছে, আপনি শ্রেণিকক্ষের গতিবিধি পুনরাবৃত্তি করছেন বা অনলাইন গাইড অনুসরণ করছেন কিনা।

সেন্ডিয়ান এস 3000 সিরিজটি এই প্রশিক্ষণগুলিকে নির্বিঘ্নে সমর্থন করে: 58.5 সেমি লো - বিছানা নকশা প্রবণ ব্যাক আন্দোলনের জন্য স্থিতিশীলতা বাড়ায় এবং 232*62 সেমি প্ল্যাটফর্মটি পুরো মেরুদণ্ডের এক্সটেনশনকে সামঞ্জস্য করে। দ্বৈত - সারি কাঁধের প্যাডগুলি মোচড়ানোর আন্দোলনের সময় শরীরকে সুরক্ষিত করে, এবং এস 3002 মডেলের রঙ - কোডেড স্প্রিংস (20- 80lbs) আপনাকে স্টুডিও প্রতিরোধের সাথে মেলে না - "দীর্ঘ স্পাইন" প্রসারিত বা "ল্যাট পুলিউনেস"। 137*60*30 সেমি ভাঁজ করা, এটি 20 মিনিটের পিছনে প্রশিক্ষণ সেশনের পরে সহজেই সংরক্ষণ করা যায়।

বাণিজ্যিক সংস্কারকদের মাত্র ১/১০ ডলারে (1 পাইলেটস সদস্যপদ শ্রেণীর সমতুল্য) দামের, এটি দীর্ঘ - শব্দ মেরুদণ্ডের শক্তিতে বিনিয়োগ। চীনের বৃহত্তম পাইলেটস প্রস্তুতকারক দ্বারা উত্পাদিত - WUYI কারখানা, 100 টিরও বেশি শ্রমিক গুণমান নিশ্চিত করে, এটি ALDI সরবরাহ করে। এর 2025 যুক্তরাজ্যের গ্রাহকরা "স্টুডিও ব্যাক ট্রেনিংকে পুরোপুরি প্রতিলিপি করার জন্য" এস 2001 মডেলের প্রশংসা করেছেন।